Cara gunakan BBM for Android/iOS tanpa masuk daftar tunggu

Saat ini dikabarkan tidak semua pengguna smartphone Android dan iOS bisa mengunduh BBM untuk iOS/Android.

Dilaporkan jika hanya pengguna smartphone Android dan iOS yang sudah melakukan registrasi di situs BlackBerry sebelumnya sajalah yang saat ini bisa mengunduh BBM lintas platform ini.

Namun sebuah informasi yang dilansir CrackBerry (21/10) menyebutkan jika ada satu bug dalam sistem server BlackBerry Messenger lintas platform yang dapat yang membuat pengguna yang belum melakukan registrasi tetap dapat melewati proses waiting list atau daftar tunggu dan langsung bisa mengunduh, melakukan instalasi, dan mendapatkan BlackBerry ID.

Berikut 4 cara untuk melakukan instalasi dan menggunakan BlackBerry Messenger untuk iOS dan Android tanpa harus masuk daftar tunggu terlebih dahulu.

1. Unduh BBM untuk Android dan iOS di Google Play Store ataupun Apple App Store.

2. Lakukan proses instalasi dan jalankan aplikasi tersebut. Kemudian lakukan langkah registrasi email lalu klik Next.

3. Ketika email Anda sudah ter-registrasi, langsung tutup aplikasi BBM dengan langkah Force Close. Untuk di perangkat iPhone, langkah Force Close ini bisa dilakukan dengan cara menekan tombol Home. Sedangkan untuk di smartphone Android bisa dilakukan dengan membuka menu Setting, Apps, BBM, stop the app from running.

4. Setelah aplikasi BBM tertutup, kemudian buka kembali aplikasi tersebut, maka Anda bisa melakukan Login BBM.

Namun yang perlu diingat, langkah ini sendiri nantinya belum tentu berhasil 100 persen. Kemungkinan beberapa dari pengguna Android dan iOS akan berhasil dan yang lain mungkin tidak.

Jika Anda tidak ingin menggunakan cara ini, sebaiknya Anda dapat menunggu dan masuk dalam daftar tunggu untuk mendapatkan BBM untuk iOS dan Android sesuai jadwal per regional yang telah diumumkan BlackBerry.

Sumber : PULSK.com

Tips Mencuci Sepatu Futsal dengan Menggunakan Pasta Gigi

Sepatu futsal memang butuh perawatan khusus agar tahan lama dan selalu terlihat menarik salah satunya adalah dengan mencucinya. Sebenarnya untuk sepatu futsal berbahan sintetik tidak apa-apa dicuci biasa, tapi untuk yang berbahan kulit tidak boleh semabarangan, tips ini juga boleh di terapkan di sepatu futsal berbahan sintetik.

Alat-alat :

– Sikat gigi bekas

– Sikat gigi bekas dengan bulu yang lebih lembut/sikat gigi anak-anak

– Tusuk gigi

– Cotton buds/korekan kuping

– Gayung kecil

– Koran bekas

– Spons bersih dan kering

Bahan-bahan :

– Detergen cair (saran rinso cair, ampuh bgt)

– Pasta gigi/odol tanpa detergen

– Aseton (penghilang cat kuku, minta aja sama adik/kakak cewek/pacar/tante/temen cewek)

– Mink oil (semir khusus bahan kulit, di toko ACE ada, kalau gak ada hand body juga gak papa)

– Air

– Silica gel

– Kapur barus buat kamar mandi (yang bulet, warna warni)

1. Siapkan semua alat dan bahan diatas

2. Lepas insole dan tali sepatu, beri detergen cair dan rendam tali sepatu di gayung kecil berisi air, insolenya diamkan saja

3. Olesi alas sepatu/out sole dengan odol secukupnya

4. Sikat alas sepatu dengan sikat gigi bekas sampai bersih, jika sudah bilas dengan air

5. Olesi sikat gigi tadi dengan odol sedikit saja

6. Sikat midsole dengan sikat gigi, jika sudah bersih bilas dengan air dan usahakan jangan sampai terkena upper sepatu

7. Oleskan odol ke upper sepatu dan usapkan hingga merata

8. Sikat upper dengan sikat gigi yang lebih lembut sampai bersih namun perlahan

9. Bilas dengan cara basahi tangan dengan air dan usap upper sampai bersih

10. Jika sepatu sudah selesai, sikat insole dengan sikat gigi sampai bersih tapi jangan dipaksakan karena bisa merusak insole. Setelah itu bilas insole sampai bersih

11. Angkat dan sikat tali sepatu hingga bersih, setelah itu bilas

12. Basahi tangan dengan air dan usapkan kembali ke sepatu

13. Jemur sepatu, insole, dan tali sepatu secara terpisah di ruangan tertutup.

14. Sebelum dijemur, masukkan koran bekas dan 1 silica gel kedalam masing-masing sepatu hingga penuh

15. Jika sudah kering, oleskan mink oil atau hand body ke seluruh upper sepatu dengan spons

16. Diamkan sepatu dan usahakan jangan sampai tersentuh apapun selama 1-2 hari

17. Setelah 1-2 hari, gunakan tusuk gigi untuk membersihkan kerikil kecil yang masih menyangkut di alas sepatu. Setelah itu pasangkan kembali insole dan tali sepatu

18. Dan tarra! sepatu sudah siap dan seperti baru kembali

Tips lain :

1. Jangan pernah menjemur sepatu di bawah terik matahari langsung karena akan merusak sepatu

2. Jangan memasukkan kaos kaki kedalam sepatu karena akan membuat dalam sepatu lembab dan bau

3. Jika sepatu bau, ingin dipakai besok dan malu jika sepatunya bau, langsung masukkan kapur barus dan besoknya pasti dalam sepatu sudah sangat wangi

4. Usahakan saat mencuci jangan sampai daerah sambungan terkena air karena akan merusak lem perekatnya

5. Jangan terlalu sering mencuci sepatu dan jangan terlalu jarang mencuci sepatu

6. Cuci sepatu 2-3 minggu sekali

7. Untuk sepatu kulit, harus sering-sering disemir dengan mink oil atau hand body agar kulit tidak cepat rusak

8. Jika ada noda membandel di upper, oleskan noda itu dengan sedikit odol, tunggu setengah jam dan sikat nodanya

9. Jika odol gagal, gunakan aseton dengan cara masukkan cotton buds ke aseton, oleskan sedikit ke noda dan lap dengan tissue. Hati-hati, aseton bisa menghapus warna di upper sepatu

10. Jangan terlalu keras menyikat sepatu karena akan merusak

11. Bagian dalam tidak usah dicuci, jika ingin dicuci juga gunakan tissue khusus pembersih bagian dalam helm

12. Kalau bisa setelah dipakai masukkan koran bekas dan silica gel ke dalam sepatu agar tidak lembab, tidak bau, dan bentuk sepatu tidak berubah

Sumber : http://fatihdotkom.blogspot.com

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Hujan

Musim hujan telah tiba. Alangkah baiknya kesehatan tetap terjaga selama musim hujan berlangsung, di mana pada musim ini tubuh rentan terkena berbagai macam penyakit.
Inilah beberapa tips untuk Anda menjaga kesehatan selama musim hujan.
Jaga cairan tubuh
Saat musim hujan, keringat tidak menguap dengan cepat karena tingkat kelembaban tinggi. Hal ini mencegah tubuh mengeluarkan panas. Sementara cairan tubuh akan sama tidak stabilnya seperti saat musim kemarau.
Oleh karena itu disarankan untuk membawa sebotol air setiap harinya saat beraktivitas. Hindari pula minuman berkarbonasi. Sebagai gantinya disarankan minum minuman yang hangat, seperti jahe.

1. Konsumsi makanan secara seimbang

Karena proses pencernaan saat musim dingin melambat, makanlah hanya ketika lapar dan dengan takaran seperlunya. Makan ketika Anda tidak merasa lapar dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Disarankan juga agar Anda rajin makan sayuran, buah-buahan, dan hidangan dengan rempah-rempah. Hal ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan secara bersamaan membantu proses pencernaan, serta mencegah infeksi.
Agar lebih menyehatkan tubuh, pilih juga makanan yang bersih dan segar.

2. Jauhi sumber penyakit

Musim hujan selalu dikaitkan dengan musim demam berdarah, karena hujan dalam frekuensi lebih akan menyebabkan air menggenang sehingga menjadi sarang nyamuk DBD.
Karenanya, hindari genangan air, dan basmi jentik nyamuk di lingkungan sekitar tempat tinggal. Selain itu, jaga pakaian tetap kering dan bersih sepanjang waktu untuk menghindari penyakit kulit.

3. Cukup istirahat dan berolahraga

Gerimis saat pagi dan malam mungkin mengganggu latihan rutin. Namun itu bisa diganti dengan latihan ringan di rumah. Anda bisa melakukan beberapa olahraga sederhana seperti sit-up, membungkukkan badan untuk meregangkan otot.

Tips Melawan Malas Saat Bangun Tidur

Apa yang Anda lakukan ketika membuka mata dan terbangun di pagi hari? Kebanyakan Anda pasti akan menjawab malas beranjak dari kasur dan ingin tidur lagi. Segera hilangkan malas dan susun semangat di jam-jam awal mata terbuka dengan beberapa langkah tepat berikut.
Gerakan yang tepat di pagi hari akan membuat Anda fokus, bersemangat dan tampak positif meski rutinitas sehari-hari cukup melelahkan. Disini ada 8 cara agar anda tidak malas saat bangun.

1. Lihatlah Sesuatu Yang Berwarna
“Ketika mata Anda terbuka dan melihat sesuatu yang berwarna, adrenalin akan terpicu dan seketika itu pula energi Anda akan terdorong,” ujar Leatrice Eiseman, direktur eksekutif dari Pantone Color Institute.
Gunakan warna-warna cerah seperti merah, orange atau kuning pada bantal, selimut atau apapun yang berada dekat area kasur ketika Anda membuka mata untuk pertama kalinya.

2. Bangun dan Lihatlah Bunga Mawar(Jika Ada)
“Melihat sekuntum bunga mawar ketika terbangun, terutama bagi wanita akan meningkatkan mood dan semangatnya yang akan bertahan sepanjang hari,” ujar Nancy Etcoff, PhD, anggota Harvard Medical School and the Harvard University Mind/Brain/Behavior Initiative.

3. Berhenti Memencet Tombol ‘Snooze’ pada Alarm Anda
“Ketika Anda menekan tombol snooze, otak Anda tahu dan akan berkata bahwa bunyi itu akan mati beberapa menit lagi, sehingga Anda akan tertidur lebih pulas. Tapi itu juga artinya Anda akan lebih capek mendengar bunyi itu daripada ketika mendengar bunyi itu pertama kalinya.
“Strategi yang paling tepat adalah menyetel alarm pada jam dimana Anda benar-benar akan bangun, tidak usah menyetelnya lebih awal karena Anda tahu hal itu hanya akan membuat Anda lebih sering menekan tombol snooze,” ujar Jodi Mindell, PhD dari The Sleep Disorders Center at the Children’s Hospital of Philadelphia.

4. Bayangkan Apa yang Akan Terjadi Hari Ini
Ketika Anda benar-benar terbangun, tutup mata sejenak dan gambarkan apa yang akan Anda kerjakan pada hari itu dengan penuh semangat dan positif. “Berimajinasi tentang aktivitas selanjutnya akan merangsang otak untuk berpikir dan Anda akan berusaha mewujudkannya ketika benar-benar beraktivitas,” ujar Dana Lightman, PhD, psikolog dai Abington, PA.

5. Minumlah Air Segera Setelah Bangun
Meminum segelas air segera setelah terbangun adalah cara yang baik untuk mengganti cairan tubuh yang berkurang semalamnya. “Segala sesuatu yang terjadi di dalam tubuh memerlukan air. Tanpa air yang cukup, sistem metabolisme dalam tubuh akan bekerja lebih keras yang dapat menyebabkan melemahnya fungsi organ,” ujar Holly Andersen, MD, seorang asisten profesor di Weill Cornell Medical Center.

6. Biarkan Sinar Matahari Masuk
Sinar matahari yang menyentuh kulit akan membuat Anda lebih terbangun. Bacalah koran di dekat jendela atau keluarlah untuk sekedar minum kopi beberapa menit.
“Cahaya pagi yang masuk ke dalam tubuh bagaikan jam biologis yang akan menghentikan sekresi melatonin, hormon yang membuat seseorang mengantuk dan meningkatkan hormon serotonin yang memicu mood seseorang” ujar James B. Maas, PhD, seorang profesor psikologi di Cornell University.

7. Beri Sedikit Pijatan Di Wajah
Memijat area di sekitar wajah akan meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat bangun tidur. Mulailah memijat dari daerah kening, pipi, pukul-pukul dengan telapak tangan, kemudian daerah dagu dan akhirnya seluruh bagian wajah. Selain meningkatkan sirkulasi darah, gerakan memijat bisa membuat Anda berpijar dengan cepat.

8. Bermainlah Sedikit
Aktivitas fisik adalah satu cara ampuh untuk mengusir malas. Bisa meningkatkan mood Anda karena beberapa hormon akan keluar, seperti hormon peningkat stamina (testosteron), energi (dopamin) dan ketenangan (oxytocin),” ujar Helen E. Fisher, PhD, seorang anthropolog dari Rutgers University.

Sumber : PULSK.com

Tips Cara Membuat Otak Terang dan Cemerlang

Otak merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Tapi ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk membantu menyehatkan otak sehingga tetap terang dan cemerlang.

Untuk membuat otak tetap sehat dibutuhkan asupan makanan yang bisa meningkatkan otak serta melakukan beberapa latihan atau kegiatan yang dapat menjaga fungsi kognitif dari otak.

Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menyehatkan organ tubuh otak :

1. Memberikan makanan yang baik untuk otak
Lebih dari setengah bagian otak terdiri dari lemak, karenanya lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk mempertahankan ketajaman berpikir dan berfungsi dengan baik.

Lemak yang dibutuhkan seperti asam lemak omega-3 yang penting untuk fungsi dan perkembangan kognitif otak, serta penggunaan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak canola.

Selain lemak, sayuran hijau juga bisa membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia (kepikunan). Berdasarkan studi tahun 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology menunjukkan bahwa bayam dan sayuran hijau lain yang mengandung folat bisa menangkal demensia dan kondisi penurunan kognitif lainnya.

Makanan dan minuman lain yang bisa meningkatkan kinerja otak adalah blueberry, blackberry, jus anggur ungu, apel, kayu manis dan sayuran seperti brokoli serta kembang kol.

2. Melenturkan otak
Dr Gayatri Devi selaku ahli saraf menyarankan msyarakat untuk melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak lain yang mengarah pada kesehatan kognitif secara lebih baik dan menyeluruh.

Kegiatan yang bisa dilakukan adalah melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Beragam kegiatan ini akan menjaga otak dengan baik dan melatih otak agar tidak hanya satu bagian saja yang aktif.

3. Melakukan olahraga
Dr Devi menuturkan salah satu cara untuk membuat otak menjadi sehat adalah melalui latihan atau olahraga, karena latihan bisa membuat tubuh bekerja dengan baik dan fungsi kognitif menjadi lebih baik.

Dengan mendapatkan aktivitas fisik yang baik akan meningkatkan asupan oksigen dalam otak, memelihara sel-sel otak serta meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Lakukanlah olahraga seperti aerobik 3-5 kali dalam seminggu.

 

Sumber : PULSK.com